健康と診断されました

健康診断の結果がやってきました。

今年の私は昨年より健康になったようです。

食生活や生活習慣の改善が身を結びました。

一番わかりやすい変化は痩せたこと。

体重が1年間で8kgほど減り、BMIが20を切りました。

それ以外だと、コレステロール値が改善し、B判定がA判定にランクアップ。

徐々に健康に過ごせる体質になってきたみたいです。

来年もこの身体を維持できるよう頑張ります。