健康診断の結果がやってきました。 今年の私は昨年より健康になったようです。 食生活や生活習慣の改善が身を結びました。 一番わかりやすい変化は痩せたこと。 体重が1年間で8kgほど減り、BMIが20を切りました。 それ以外だと、コレステロール値が改善し、B…