猫背なおしたい

私は猫背なので、姿勢を直したいなと思っています。

けれども、直すための努力が億劫なのと、具体的にどのようにしたらよいのかわからない部分があり、後回しになりがちでした。

そんな中、億劫に思っている私でも取り組めそうなトレーニングがYouTubeにありました。

www.youtube.com

しっかり筋肉に効いている実感があるのがいい感じです。

これを日々少しずつやって猫背改善に取り組んでみようかなと思います。