私は猫背なので、姿勢を直したいなと思っています。 けれども、直すための努力が億劫なのと、具体的にどのようにしたらよいのかわからない部分があり、後回しになりがちでした。 そんな中、億劫に思っている私でも取り組めそうなトレーニングがYouTubeにあり…