アーシの毎日インプット

毎日1つ以上学習する。学習した内容を公開する。を目標に自分のスキルアップを目指します。

ランニングを続けるとまずお腹が痛くなる

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意外でした。

ランニングをしていたら足か腕かが辛くなるかと思っていたのですが、最初にお腹が痛くなりました。

ランニングマシンで走りながら原因を考えてみたのですが、太っていて走る度にお腹の肉が上下に揺れることが原因ではないかという意見にたどり着きました。

科学的根拠はないです。

ぽっこりお腹をカロリー消費で痩せる予定でしたが、ランニングにより直接お腹に効いている感じがするのはなんかお得な気分です。

私の走り方が悪くて変にお腹に力が入っているのでないことを願います。

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