世界的に一番有名なエクササイズを知っていますか？
ヨガ？
そうではありません。
私はとあるWikipediaのページを見ていて「世界的に一番有名なエクササイズである」と書いてあってびっくりしました。
そのエクササイズは
ズンバ（ZUMBA）
世界的には一番有名だそうですが、日本ではあまり馴染みがないのではないでしょうか。
ラテン音楽を中心に、世界中の音楽にのってダンスを行うエクササイズです。
ちなみに、ズンバ自体には語源はなく、ダンスプログラムの名前として名付けられたそうです。
エクササイズといっても基本はダンスなので楽しく踊ってみましょう♪
