アーシの毎日インプット

毎日1つ以上学習する。学習した内容を公開する。を目標に自分のスキルアップを目指します。

世界的に一番有名なエクササイズは〇〇〇!!

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世界的に一番有名なエクササイズを知っていますか?

 

ヨガ?

 

ピラティス

 

そうではありません。

 

私はとあるWikipediaのページを見ていて「世界的に一番有名なエクササイズである」と書いてあってびっくりしました。

 

そのエクササイズは

ズンバ(ZUMBA

 

世界的には一番有名だそうですが、日本ではあまり馴染みがないのではないでしょうか。

 

ラテン音楽を中心に、世界中の音楽にのってダンスを行うエクササイズです。

 

ちなみに、ズンバ自体には語源はなく、ダンスプログラムの名前として名付けられたそうです。

 

エクササイズといっても基本はダンスなので楽しく踊ってみましょう♪


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