アーシの毎日インプット

毎日1つ以上学習する。学習した内容を公開する。を目標に自分のスキルアップを目指します。

市立のスポーツジム

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ダイエットのため、運動を始めました。

行ってみたのは市立のスポーツジム。

とりあえず初日ということでランニングマシンで600kcal消費してみました。

600kcal消費するのにかかった時間は約55分。
今後も週一以上はジムに通って、より早いペースでカロリー消費ができるよう、体力をつけていきたいです。

ところで、市立のスポーツジムは普通のスポーツジムと比べて非常にリーズナブルに利用することができます。
私の市であれば1回300円、年間パスでも1万円弱です。

ダイエットしたくても駅前のスポーツジムは値段が高くて利用を躊躇してしまう人も、市立・町立のジムなら利用したいと思えるかもしれないので、自分の住んでいるエリアで調べてみてはいかがでしょうか?

【アーシの原点】

【頭を鍛える迷路集】


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