arsinput.hatenablog.jp 10月の言葉は「虫歯のない歯を実現 毎日3回はみがきをする」でした。 達成度は4分の3くらいでした。 結構しっかり歯磨きができたなと実感していて、先日歯医者さんでは歯肉の状態が良くなっていると言われました。昼の歯磨きは会社に…