1週間、在宅勤務をしてみました。 人と会う機会は9割以下に激減。 そんな中、在宅勤務初日からやり始めたことに、ラジオ体操があります。 通勤時間に歩かなくなったため、健康的に身体を動かす方法の一つとして取り入れました。 ラジオ体操第1・第2を通して…